최종편집 : 2017.6.28 수 17:07
아이티비즈
> 라이프 > 문화생활
강동 PT 댄스학원 MP스튜디오, “PT와 댄스 한 곳에서 즐기자”
김종영 기자  |  jykim@it-b.co.kr
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2017.02.17  11:08:55
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn

[아이티비즈] 몸매관리 열풍으로 다양한 운동이 대중화되고 있는 요즘 개개인의 몸 상태와 운동 목표에 맞춰 일대일로 운동지도를 받을 수 있는 PT와 빠른 템포와 다채로운 동작으로 운동에 재미를 접목한 댄스를 찾는 사람들이 늘고 있다. 최근에는 이러한 PT나 댄스 등을 한 곳에서 배울 수 있는 운동스튜디오들도 속속들이 등장하고 있어 바쁜 현대인들에게 관심이다.

이처럼 한 공간에서 두 가지 트레이닝을 진행하고 있다고 전한 한 둔촌동 PT, 댄스학원의 관계자는 “칼리스데닉스와 세미 웨이트를 기초로 한 PT수업은 최단시간에 바디라인을 아름답게 가꿔주는데 효과적이며 동방신기, 서연 등 연예인 댄스 트레이닝 및 최초의 넘버벌 댄스 뮤지컬인 댄스컬을 창시한 전문 댄스 강사진이 관리, 지도하는 댄스수업의 경우 높은 칼로리를 소모하는 동시에 질리지 않고 운동을 즐기기에 좋아 회원들에게 높은 호응을 얻고 있다”고 설명했다.

이렇게 본인에게 맞는 체계적인 방법으로 운동을 시작했다면, 주기적으로 변화하는 모습을 확인하며 운동계획을 수정하는 것도 중요하다. PT를 진행하는 경우 인바디 체크를 통해 체중뿐만 아니라 근육량의 증감을 확인하는 것이 필요하며 댄스수업을 받는 경우 촬영을 통해 본인의 실력과 몸매라인의 변화를 체크한다면 운동에 대한 자신감과 흥미를 높일 수 있다.

70평 규모의 PT와 댄스홀을 동시에 운영하고 있는 길동PT, 댄스학원 ‘MP스튜디오’의 관계자는 “운동은 본인이 가진 몸의 아름다움을 알아가는 기쁨을 느낄 수 있는 방법이다. 그러므로 일상에 지쳐있는 현대인들에게 자신이 쉽고 즐겁게 할 수 있는 운동을 찾아 스트레스를 풀고 행복을 느끼며 새로운 본인의 재능을 찾아보길 권하고 싶다”고 전했다.

김종영 기자의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
최근인기기사
1
지사랑공방 '한지에 멋을 더하다' KCDF에서 개최
2
SK텔레콤-호서대 "바닷속에서도 문자·사진 주고받으세요"
3
SK텔레콤, 4.5G 서비스 시작…LTE, 더 넓어지고 빨라진다
4
LG전자 렌탈 베스트몰, 퓨리케어 정수기 렌탈 이용고객에 여름 사은품 제공
5
"자동차 관리도 IoT로 하세요"…SKT-KCC정보통신, IoT 차량관제서비스 개발
6
"인공지능 영향으로 인력 고용 형태 바뀔 것"
7
티맥스소프트, 창립 20주년…"글로벌 시장 본격 도약 선포"
8
LG CNS, R3와 손잡고 블록체인 사업 나섰다
9
카카오인베스트먼트-벤처스퀘어-NIPA, 글로벌 진출 AI 스타트업 찾는다
10
포스링크-동국대 블록체인연구센터, 산학협력 연구개발 협력
하이라이트
베스트 리뷰

래티스, 머신러닝 및 센서-클라우드 보안 솔루션 출시

래티스, 머신러닝 및 센서-클라우드 보안 솔루션 출시
[아이티비즈] 래티스반도체(지사장 이종화)는 28일 고객들이 새롭게 떠오...

ADI, 17V·4MHz·듀얼 3.5A 동기식 벅 컨버터 선봬

ADI, 17V·4MHz·듀얼 3.5A 동기식 벅 컨버터 선봬
[아이티비즈] 아나로그디바이스(ADI)는 28일 고정 주파수, 피크 전류...

윈드리버, 'VxWorks 653 멀티코어 에디션' 인증 증명 패키지 출시

윈드리버, 'VxWorks 653 멀티코어 에디션' 인증 증명 패키지 출시
[아이티비즈] 윈드리버는 28일 고신뢰성 임베디드 소프트웨어 플랫폼 ‘V...
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침이메일무단수집거부청소년보호정책
회사명 : 아이티비즈랩  |  등록번호 : 서울, 아02297  |  등록일자 : 2012년 10월 18일  |  제호 : 아이티비즈  |  발행인·편집인 : 박미숙
주소 : 서울시 성북구 북악산로1길 21, 102호  |  발행일자 : 2012년 10월 18일  |  대표전화 02-713-3326  |  청소년보호책임자 : 김건우
Copyright © 2013 아이티비즈. All rights reserved. mail to news@it-b.co.kr